1、坚持每天读书

我始终相信这样一句话：“人生变好，从多读书开始。”

坚持读书，不仅能积累很多知识，变得博学多才；还能提升气质，变得温润如玉。

而这些内在和外在的变化，会帮助你走向更高的人生领域。

2、培养一个并不功利的爱好

面对日复一日的生活琐事，复杂的人际关系，纷乱的社会环境，有时候人会感到无聊与消极。

而找到自己喜欢做的事，并坚持下去，便会为自己平凡的日子，增添一缕不一样的光彩。

培养一个并不功利的爱好，可以让我们保留住天真，摆脱生活的无聊。

3、接纳自己一切情绪

生活中，我们很容易享受正面情绪带来的愉悦，可对于愤怒、恐惧、痛苦这些负面情绪，我们总是无所适从。

其实，每一种情绪，都有它的价值所在，也都是不可避免的。

越是逃避，越有可能出现更糟的局面。

不如试着拥抱自己，接纳自己的一切情绪，才能平静而从容地生活。

4、定期健身运动，关注自己的健康

当你步入30岁之后，你就会发现，运动与不运动的人，完全是两种状态。

坚持运动，一两天看不到明显的效果，但坚持几个月下来，你的身材，健康状况和情绪状态，都会发生翻天覆地的变化。

余生，拥有一个好身体，才是幸福生活的根本。

5、学会理财和记账，存一笔小钱

俗话说：“兜里有钱心里不慌。”

可能现在的你觉得，每个月赚不了多少钱，也攒不住钱。

但如果从现在开始，学会理财和记账，严格按照计划执行。慢慢地存一笔小钱，也是给自己的生活多一条退路。