您可以使用localtime（因为您希望它独立于日期、时区或诸如此类的东西）。是的 isBefore 类似的方法使这变得非常简单：

public static boolean isBetween(LocalTime before, LocalTime candidate, LocalTime after) {
    return before.isBefore(candidate) && candidate.isBefore(after);
}

用法很简单：

System.out.println(isBetween(LocalTime.of(20, 0), LocalTime.now(), LocalTime.of(23, 0));

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似乎你真的需要另一个逻辑来允许一天重叠的范围。你的例子是：

Current time: 01:00, start: 21:00, end: 8:00 -> returns true

为了实现这一点，我将介绍以下更改。
首先，只需检查 before 实际上是在 after . 如果没有，那你就有这个案子。接下来，确定 now 是在 before 或者 after 然后将另一个重置为一天的开始( 00:00 )或者一天的结束( 23:59 )分别。之后，您可以按照前面所示的正常方法再次进行比较：

public static boolean isBetween(LocalTime before, LocalTime candidate, LocalTime after) {
    // Special handling for day-overlap
    if (before.isAfter(after)) {
        // Identify on which day candidate is and reset the other
        if (before.isBefore(candidate)) {
            after = LocalTime.MAX;
        } else {
            before = LocalTime.MIN;
        }
    }

    return before.isBefore(candidate) && candidate.isBefore(after);
}