在Visual Studio中，“提取方法”和“提取局部函数”都是重构技术，有助于改善代码组织，可读性和可维护性。但是，它们用于略有不同的场景。
浸提方法：这种重构技术涉及将方法中的一部分代码移到新方法中。当您有一个执行特定任务的代码块或在原始方法中有明确的用途时，这很有用。通过将此代码提取到一个单独的方法中，您可以给予一个有意义的名称，使原始方法更加集中，并促进代码重用。
示例：假设您有一个执行某些计算、验证和数据操作的长方法。可以标识此方法中处理数据验证的特定部分。通过将该部分提取到一个单独的方法中，可以使代码更加模块化和可读。
提取局部函数：这种重构技术涉及在现有函数的作用域内定义一个新函数。局部函数只能在包含函数中访问。当你有一小段逻辑来帮助主函数的可读性或执行该函数中的特定子任务时，它们是有用的。
示例：假设您有一个复杂的计算方法，涉及几个步骤和子计算。您可以为每个子计算定义局部函数，而不是使用长的嵌套代码块。这使得main方法专注于高级逻辑，同时将细节分解为局部函数。